论镇痛机制

1.阿片受体

1.1(药物本身不能产生新的物质与作用，只是不同程度增强或者减弱人体内对应受体的作用)

1.2我们人体脊髓胶质区、三叉神经脊束尾端核的胶质区有阿片受体分布，这些结构是痛觉冲动传入中枢的重要转换站，影响着痛觉冲动的传入。

1.3阿片肽能神经元→释放内阿片肽（脑啡肽）→激动阿片受体→通过G蛋白偶联机制→抑制AC→Ca内流↓、K外流↑→前膜递质（P物质等）释放↓→突触后膜超极化→阻止痛觉冲动的传导、传递→镇痛。

2.内啡肽

2.1从垂体中分离出的内啡肽,其代表为β－内啡肽及镇痛作用更强的强啡肽。它们都属于内源性阿片肽，是机体抗痛系统的组成部分，具有生理意义。

当机体有伤痛刺激时，内源性阿片肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。

内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。

2.1.1跑步愉悦感

「跑步者的愉悦感」（runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。长时间运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。这些运动包括跑步，游泳，越野滑雪，长距离划船，骑单车，举重，有氧运动舞或球类运动。(之前看文的时候有平板支撑的梗不知道你们看过不？有尝试过的可以私聊我鸭)

2.1.2吃辣的快感

辣味会在舌头上制造痛苦的感觉，为了平衡这种痛苦，人体会分泌内啡肽，消除舌上痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉，而我们把这种感觉误认为来自辣味本身，所以，很多人喜欢辣味食物(你们猜我想到了什么？懂的都懂哈)

2.1.3唱嘹亮歌曲

唱嘹亮的歌曲也有助于内啡肽的产生。(所以挨打的时候能喊出来会好很多，但是吧，有些时候喊会刺激行刑方的保护欲，有些时候是施虐欲。所以宝宝们一定要擦亮眼睛，尊敬的主们也请您们保持理智)

3.脑啡肽

属于内啡肽的一种，它们结合于细胞表面受体似同阿片一样。含脑啡肽的神经元存在于脑和脊髓灰质中。它在脊髓的主要功能是调节痛的感觉，在脑部的功能不明，但也能镇静和提高痛阈

资料:

[1] 王鸿利 叶裕春主编,中华检验医学大辞典,上海科学技术出版社,2000年10月第1版,第648页

[2] 脑啡肽．https://www.chemsrc.com/cas/60254-83-3 243291.html

[3] 张叔平，高允生．《药理学》．科学出版社．2012年

[4] 李恩编著,前列腺素与现代医学,人民卫生出版社,1985年05月第1版,第139页