为什么理想的社圈关系总是无法实现？

经常听到身边会有这杨的抱怨声，“我都要求也不是很高啊，这么就是找不到伴侣呢”“本来还以为真的找到了踩在我理想型上的ta才跟他处长期关系的，结果发现ta跟刚认识的时候根本不一样。”“好累啊，可能我的理想真的不会在现实中出现吧，感觉不想再跟人处长期关系了”

每次听完类似这样的话之后，就感觉很多时候，进入社圈时间越长的人，就越容易对自己最初理想的相处模式产生质疑。或许是一直在社圈之中辗转，却始终没有找到自己想要的那份感情；或许是在经历果不同的伴侣之后，却对自己产生了怀疑“社圈里那么多人都能找到自己想要的，那倒是我不配吗”

我们觉得自己得不到理想的关系，一方面可能是还没遇到想要的那个人，另一方面可能是我们还没能负担起这样的理想关系。是的，在面对一段理想是，我们不仅要享受这段关系，我们的心理状态还要足够负担起这段关系

负担亲密关系并不容易，我们能做到“无条件地接纳、爱护真实的自己”都不是一件简单的事情，更何况是要接纳一个真实的、不完美的他人，并尝试去爱对方。

很多时候，我们做出选择的都不是眼前的、我们要和ta去相处的伴侣，而是自己心中被理想化的情人。

在我们去寻找那个人的时候，大多会有这样那样的标准，或者说是目标。这很正常，每个人都会有自己的理想型。这或许能帮我们更简单地判断这个人到底是不是我们想要的。但同时，理想型之所以为理想型，就说明ta确实是比较理想化的。当我们按照这一标准去找伴侣的时候，这个过程是有一定的困难的。

人都是不完美的，完全理想化的人是不存在的。我们用自己理想化的标准去比照遇到的人时，发现找不到那个人，这样的情况出现的次数变多的时候，很容易出现失望和焦虑等负面情绪。

这还是在进行相处之前，有时我们自以为找到了那个不能更贴合自己理想型的人。在相处的过程中才发现，ta似乎和自己想象中的，当初认识的那个ta不一样了。表现在他人眼中的样子和表现在自己亲密的人眼中的模样还是会有区别的，在自己亲近的人面前难免会更放松，从而表现出最真实的那一面。

但如果当初是冲着对方表现出来的，那一面去和对方相处的，这时难免会有落差感。这样的落差感积累到一定程度时，也会出现失望和焦虑等负面情绪。一旦这样的负面情绪无法得到很好的控制，很容易会造成伴侣之间出现矛盾，进而影响双方感情。

焦虑情绪会导致自信心的降低，因而在过度的的焦虑情绪影响到你的时候，甚至会出现自我贬低的想法，觉得是自己不够好。这样的心理会对心里力量造成极大的损耗，损耗到达一定程度之后，自我怀疑贬低的想法影响扩散到更多的方面。

理想化本身没有问题，但在时间寻找或是相处的过程中，要将理想和现实作一个协调。比如我们在新招伴侣的过程中，首先自己要找到自己理想标准之中最在意的一点是什么。其他相对没那么重要的条件，就可以根据实际的情况做出调整。或是对对方做出妥协，或是在相处的过程中在进行调整。

但是死守理想化的标准，最终受困的只会是自己。