在很多人的概念中，分手挽回就是：如果之前对方说对我哪里不满了，我就去道歉，承诺会改去挽回对方；对方之前觉得我们异地恋两个人感情都淡了，那我就承诺我会回到他的城市进行挽回；如果对方喜欢上别人了，我就去表达我有多爱TA，没有人比我更爱进行挽回。以上是常见的挽回方式，但发现效果往往非常不好，这很正常。因为你的方式，你都是从你自己对感情的理解出发的，比如对方之前对你某种事情不满，你觉得诚恳道歉对方就会感觉到你的诚意，但是对方其实已经在长久的相处中对你失望了，你的道歉对TA而言其实又一次是失望，对方不愿意在面对失望过后的痛苦，所以呢，你们心里的情绪想法是不一样的、无法共情、无法回心转意，甚至对方还会害怕、厌恶、抗拒。