新手主入门级教程（强推）

【实践前】见面前的了解
这是实践能愉快的关键，请务必重视。不管多久没实践了也不要聊两句就急吼吼得见面。要知道，第一印象决定了你是得到一个长期b，还是失去很多潜在b。
〖前期沟通中要问清楚的问题〗
1.对方喜欢什么样的主，威严的还是温柔的，不要跟自己实际性格差太多。注意威严不代表没有耐心，温柔不代表没有脾气。
即使你再威严，也要认真了解小b的需求，不要触碰ta的底线。
即使你再温柔，实践的时候也不要一个劲儿得问小b的需求。记住，没有人会喜欢舔狗似的z。拿出z的样子来，“趴好！”“别动！”“撅高！”“现在知道疼了，早干嘛了！”相信我，b都吃这一套。
2.底线。问清楚不要随意触碰。不接受什么姿势，不接受什么部位（比如臀缝），穿不穿胖次，是否接受某种附加刑，是否接受捆绑眼罩之类的，如果对方纯小圈就不要搞大圈那一套。
3.双方喜好。喜欢的姿势，工具，程度（最好给图）。除了问清对方喜好也要把自己的喜好告诉ta，不要实践时直接进行没商量过的项目。贴一张图，建议实践前涂一涂。
这里要注意，新手b往往不知道自己要什么，对自己的耐受力也没数，以为自己跟视频里一样厉害，实际上都是一顶一的脆皮，几下就废。
可以尝试双方有兴趣的新项目，但如果ta表现出不喜欢时不要强制，任何时候我们在人格上都是平等的，不要当主子上瘾失了分寸。
【实践中】技术问题总结
首先，一次成功的实践的标准是：
时间长打得多不破皮。钝痛而不是锐痛，深层次疼痛，痛觉久回味长。
〖热身〗
这非常重要！热臀一定是第一步，充分热身和上来就上工具完全不是一回事。
不热臀几下就受不了了，还玩锤子?。
热身是个多多益善的事，方法记住一个词，循序渐进。衣服不着急脱，先隔着外裤来个十几下，然后是胖次，最后才到裸臀。上工具之前至少百十下的热臀，后面才不容易受伤。实践中也可以穿插巴掌，很少有b不喜欢巴掌，这也可以让实践进行得更久。
这个过程是双方进入状态的过程，热身做得好，后面的实践也会比较融洽，会激起b的服从欲而不是逆反心理。所以千万急不得，不要跳过或敷衍。
〖气氛和状态〗
z和b都有自己的角色设定，一旦进入角色，保持好气氛对实践体验非常重要。
一旦开始实践，就尽量别问b了，自己掌握节奏。不必完全按照b的喜好来，跟着气氛走就好。
语言尽量用命令式而不是询问式，别老问还行吗，疼不疼之类的，通过ta的反应自己判断，或者设置安全词。
不要因为贝贝痛就立刻停下来，喊叫、扭动、哭泣并不代表bb的极限，很多时候虽然嘴上求饶事实上心里并没觉得完全满足。可以根据b的反应适当调整力度、工具，换巴掌或者休息一下。
〖部位〗
大腿根部和偏内侧的位置（如果贝同意的话）控制好手劲，这里不抗揍，但可以少量多次。
除非有意以惩罚为目的，否则切忌逮着一个地方打数下，容易让原本乖的小贝破功，还容易破皮。
〖时长和节奏〗
每下之间的间隔不要太短，切忌短时间内一通快速输出，直接把贝贝逼到极限。可以几下一组，每组之间稍作停顿。
脆皮的时间（包括休息）控制在两小时之内，不要太短，控制力度而不是减少时间，不然贝结束后会可能觉得不满足。
老道一点的可以打差不多四个小时，包括休息。让人欲罢不能的实践其实就是在极限的边缘疯狂试探。在快到极限的时候休息或者减轻力度，同时也不能让ta太舒服。慢慢的，贝的承受阈值会扩展。
如果你每次实践很快就结束了，反思一下是热身不足，还是力度和休息控制得不够好。
休息能让实践可持续。也是交流的机会。这个时候可以问贝的感受，可以揉揉，安慰，抚摸或者抱抱，当然前提是对方不反感这种身体接触。
到了极限或者一定数量就要休息一会，休息前可适度加大力度，给实践制造一波小高潮。
休息频率不宜过多，时间也不宜过长。不要十几下就休息，每次最好也不要超过十分钟。休息只是为了双方喘口气，太长的就失去意义了。如果因为休息期间两个人聊起来浪费了宝贵的实践时间，你会后悔的。

〖进程〗
正常的实践过程，状态应该是：
♢粉红，热

♢大面积深红，捏起来表皮微微发硬。

♢白硬，边缘处能明显摸到和看到肿起的高度，中心处表面起白皮，有些捏不动。

♢中心处破皮，组织液渗出。

♢出血
实践的高潮应该出现在白硬及之前阶段，一旦肿得比较严重就要注意放慢节奏，多休息，按摩，破皮之前还能打很久。如果发现贝变得不耐痛了，抓住机会，这个时候巴掌的威力跟热身的时候可就不可同日而语了。
⚠️整个过程一定要循序渐进！节奏把握不好破皮过早或者工具的棱角划伤出血就全完了。
〖数量〗
彼此不了解的话，定数量会是个大问题。我的建议是每轮定数，总数不定。
比如这一轮×下板子×下藤条，提前说好，在打的过程中严格执行，可根据贝的反应改变力度和穿插巴掌，不随意更改数量不随意停下。
【实践后】
很多人觉得实践完就完事了，收拾东西走人，这是完全错误的。要知道，b要的不是疼，而是疼爱。千万别打完了就把ta自己扔在那。摸摸头，抱抱ta，给ta揉揉，告诉ta会因为犯错而惩罚ta但绝不会抛弃ta。帮ta平复一下情绪或者等下带ta吃点东西补充一下体力。如果伤得比较严重，冷敷消毒上药（吃东西和上药的时候都是附加刑的机会）