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已重置-99058
2023-11-15 00:15
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有关严格训练舞蹈生的课程流程,我做了一些简化,应该有基本健身知识的人都能看懂。不好意思,刚刚好像触发了什么,现在调整一下重发。祝大家玩的安全,愉快且开心
纪实
北京
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此用户已注销-95791
有点变态……
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Dhufr
小小的说一下,舞蹈生的软度都是撕出来耗出来的,不会因为sp惩罚之后就下去了,所以通过这个提高软功基本不可能,用这个玩一玩还行,但是不要真的用这个去训练
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